鮭魚的顏色,蛋白質,Omega-3脂肪酸,維生素B群,維生素D群,魚刺少方便食用,鮭魚肉有淡橘色也有鮮豔橘紅色的,如何挑選呢

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鮭魚為什麼有不同顏色? 退冰後為什麼會流出橘色的水?

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鮭魚為什麼有不同顏色? 退冰後為什麼會流出橘色的水?

鮭魚是台灣人最愛的魚種之一

因為鮭魚含有優質蛋白質及豐富的Omega-3脂肪酸、維生素B群、維生素D群等營養價值,而且魚刺少方便食用,基本適合多數料理方式。

喜歡吃鮭魚的你,一定看過鮭魚肉有淡橘色也有鮮豔橘紅色的,這又該如何挑選呢?

 

小編今天來一一解密!

 

鮭魚為什麼是橘紅色的?

鮭魚呈現橘紅色是因為被飲食習慣所影響。鮭魚的主食為甲殼類的蝦、磷蝦、等等,這些本身就具有類胡蘿蔔素的「蝦紅素」。經由攝食吸收後,蝦紅素逐漸累積在體內,使得鮭魚肉自然帶有橘紅色!

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顏色越鮮豔代表越新鮮嗎?

鮭魚橘紅色程度的差異,其實並不是受到新鮮度所影響,而是以鮭魚攝取了多少蝦紅素為準,無論是哪種顏色的鮭魚都不會因為顏色的不同,而影響鮭魚新鮮度。

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鮭魚退冰後為什麼會流出橘色的水?

不用緊張喔!這其實就是儲存在鮭魚肌肉裡的「蝦紅素」,跟著肉汁一起流出來而已。

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總結

現代為了保育海洋生態,「野生鮭魚」的產量已不足供應市場需求,目前市面上以養殖鮭魚為大宗,但養殖業者不斷精進改良,會透過養殖鮭魚主食飼料做改變添加蝦紅素、類胡蘿蔔素等。

確保鮭魚吸收足夠的營養成長,讓鮭魚從食物的根源自然養成漂亮橘紅的體色,這類天然營養素添加對人體無害,只要您採買時慎選商家就無需擔心可安心食用喔!

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